컴터 사용시 바른자세

목을 많이 굽히지 않으려면 다음을 고려해 보십시오.

• 화면의 맨 위가 눈 높이에 오도록 맞춥니다(상세 그림 6 참고). 이중 초점 렌즈 사용자는 화면을 약간 아래로 낮추거나 전문가에게 문의하여 컴퓨터 작업에 맞는 안경을 사용하는 것이 좋습니다.
   
• 모니터를 몸의 가운데 위치로 조정합니다. 모니터보다 문서를 자주 보는 경우에는 문서를 바로 앞에 놓고 모니터를 약간 옆으로 놓습니다.

문서를 눈 높이에 맞출 수 있도록 문서 받침대를 사용하는 것도 좋습니다.